{"id":3006,"date":"2016-08-03T06:00:35","date_gmt":"2016-08-03T05:00:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.frasincucina.it\/?p=3006"},"modified":"2016-08-03T06:00:35","modified_gmt":"2016-08-03T05:00:35","slug":"spiedini-di-tonno-e-pomodorini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/new.frasincucina.it\/?p=3006","title":{"rendered":"Spiedini di tonno e pomodorini"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-3003\" src=\"http:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno-300x169.jpg\" alt=\"Spiedini di tonno\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno-300x169.jpg 300w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno-768x433.jpg 768w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno-1536x866.jpg 1536w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><!--more--><\/p>\n<h5>Oggi FraSi in cucina vi propone un piatto veloce da preparare ma perfetto come piatto estivo: spiedini di tonno e pomodorini, con tonno fresco e pomodori salentini. Bastano quindi due soli ingredienti, ma di qualit\u00e0, per portare gusto e leggerezza sulle vostre tavole.<\/h5>\n<h5><strong>Ingredienti per 3 spiedini<\/strong><\/h5>\n<h5>2 tagliate di tonno fresco<br \/>\n4\/5 pomodorini salentini<br \/>\nolio evo<br \/>\nun pizzico di sale e pepe<\/h5>\n<h5>Lavate accuratamente i pomodorini e tagliateli a rondelle. Mettete a scaldare un filo d&#8217;olio in una padella e fate rosolare le rondelle di pomodorini per un paio di minuti su ogni lato.<\/h5>\n<p><a href=\"http:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_pomodorini.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3004 aligncenter\" src=\"http:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_pomodorini-300x169.jpg\" alt=\"Spiedini di tonno_pomodorini\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_pomodorini-300x169.jpg 300w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_pomodorini-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_pomodorini-768x433.jpg 768w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_pomodorini-1536x866.jpg 1536w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_pomodorini.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h5>Tagliate la tagliata di tonno prima a strisce di circa 2\/3 cm di larghezza e poi tagliate dei cubetti (quindi di lato 2\/3 cm circa). Prendete dei bastoncini per spiedini e iniziate ad alternare un cubetto di tonno fresco e una rondella di pomodorini fino a comporre tutti gli spiedini.<\/h5>\n<p><a href=\"http:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_preparazione.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3005 aligncenter\" src=\"http:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_preparazione-300x169.jpg\" alt=\"Spiedini di tonno_preparazione\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_preparazione-300x169.jpg 300w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_preparazione-1024x577.jpg 1024w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_preparazione-768x433.jpg 768w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_preparazione-1536x866.jpg 1536w, https:\/\/new.frasincucina.it\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/spiedini-di-tonno_preparazione.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<h5>Infornate in forno caldo a 175\u00b0C circa per 7\/8 minuti. Basta che il tonno si rosoli esternamente e gli spiedini sono pronti!<\/h5>\n<h5><a href=\"http:\/\/www.frasincucina.it\">Torna alla Home<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.frasincucina.it\/category\/ricette\/secondi-e-contorni\/\">Vedi altri Secondi e contorni<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.frasincucina.it\/category\/ricette\/\">Vedi tutte le Ricette<\/a><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":3003,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,6],"tags":[],"class_list":["post-3006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ricette","category-secondi-e-contorni"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/new.frasincucina.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/new.frasincucina.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/new.frasincucina.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/new.frasincucina.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/new.frasincucina.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3006"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/new.frasincucina.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3006\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/new.frasincucina.it\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/new.frasincucina.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/new.frasincucina.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/new.frasincucina.it\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}